7 günde Einstein gibi olmak mümkün mü?
Hangimiz bir gün yataktan kalkıp da daha akıllı olduğumuzu
görmek istemeyiz ki?
Bu dilek her ne kadar
ütopik olarak görülse de bir bilim adamının yöntemi, 1 hafta gibi kısa bir
sürede, zekayı yüzde 40 oranında artırmanın mümkün olduğunu ortaya koydu.
Beynin herhangi bir kas gibi olduğunu ve egzersizlerle
güçlenebileceğini öne süren İskoçya’daki Edinburgh Üniversitesi’nin Biyomedikal
Bölümü’nden Prof. Mark Lythgoes’in 1 hafta süren programı BBC’de yayınlandı.
Programa katılan 100 kişinin IQ’larında, yüzde 40 oranına
varan artış görüldü.
Bu artış katılımcıların programa katılmadan önce girdikleri
testle, programdan sonra uygulanan test sonuçları karşılaştırılarak elde
edildi.
İşte bir haftalık program
Cumartesi: Dişinizi her zaman kullandığını
elinizle değil, diğeriyle fırçalayın. Ve gözünüzü kaparatak duş alın.
Pazar: Sabah saatlerinde bulmaca çözün. Ve kısa
yürüyüşe çıkın.
Pazartesi: Akşam
yemeğinde yağlı balık yiyin. İşe ya yürüyerek ya bisikletle ya da daha önce kullanmadığınız
bir araçla gidin.
Salı: Sözlükten
bilmediğiniz sözcükleri öğrenin. Ve bunları günlük konuşmanızda kullanmaya
çalışın.
Çarşamba: Yoga, Pilates ya da meditasyon
derslerine katılın. Daha önce tanımadığınız bir insanla konuşun.
Perşembe: İşe daha önce kullanmadığınız bir yoldan
gidin. Televizyondaki ciddi bilgi programlarını izleyin.
Cuma: Alkol ve kafein tüketmekten kaçının.
Alışverişe çıkarken listeyi ezberlemeye çalışın.
Kaynak: The Guardian-Men’s Health
Yorumlar